Quiche aux asperges et au jambon cru

Mettez le soleil dans votre assiette avec ce délicieux plat printanier! Cette quiche aux asperges vertes nécessite peu d'ingrédients et est facile à préparer.
Quiche met asperges en rauwe ham

PREPARATION

  • Préchauffez le four à 180°.
  • Nettoyez les asperges et taillez les extrémités qui sont dures.
  • Blanchissez-les dans de l'eau légèrement salée pendant environ 8 minutes. Faites-les tremper dans de l’eau froide et égouttez-les bien.
  • Placez la pâte feuilletée dans votre moule à tarte tatin recouvert de papier sulfurisé.
  • Battez les œufs avec la crème, le fromage aux herbes et le fromage râpé. Assaisonner de sel, poivre et ajouter l'estragon au goût.
  • Couvrez le fond de pâte avec le jambon cru et disposer les asperges par-dessus. Versez ensuite le mélange d'œufs dans le moule.
  • Placez au centre du four et faites cuire la quiche pendant 30 minutes jusqu'à ce qu'elle soit dorée et cuite.

💡 Omettez le jambon cru et vous avez une délicieuse recette de quiche végétarienne !

Ingrédients

  • Prêt en 45 minutes, pour 4 personnes

    • 250 gr. d’asperges vertes
    • 1 feuille de pâte feuilletée
    • 3 œufs
    • 125 ml. de crème fraîche allégée
    • 125 gr. de fromage aux herbes
    • 50 gr. de fromage râpé (de votre choix)
    • 100 gr. de jambon cru
    • De l’estragon frais

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