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Schnelles pastagericht mit fusilli und erbsen

Ein leckeres und einfaches Rezept für Fusili mit Erbsen, Rosenkohl, Chiliflocken und Basilikum. Dieses Gericht ist frisch und würzig dank der Kombination und eignet sich perfekt für eine schnelle und nahrhafte Mahlzeit!

Snel pastagerecht met fusilli en erwtjes

Zubereitung:

  1. Fülle einen Maestro-Topf mit gesalzenem Wasser und bringe es zum Kochen. Koche die Fusili 7 Minuten, gieße sie ab und bewahre eine Tasse Nudelwasser auf.
  2. Während die Pasta kocht, dämpfe oder koche die Erbsen und den Rosenkohl (ca. 5-7 Minuten), bis sie gerade zart, aber noch bissfest sind. Gieße sie ab und stelle sie beiseite.
  3. Erhitze das Olivenöl in einer Maestro-Sauteuse bei mittlerer Hitze. Füge den fein gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn 1-2 Minuten, bis er goldbraun ist. Dann den halbierten Rosenkohl hinzufügen und weitere 3-4 Minuten braten, bis er leicht knusprig und goldbraun ist.
  4. Gib die Erbsen und Chiliflocken in die Pfanne und rühre alles gut um. Brate noch 1-2 Minuten, damit sich die Aromen gut vermischen.
  5. Gib die gekochten Fusili in die Pfanne mit dem Gemüse. Gut umrühren und bei Bedarf einen Schuss des Nudelwassers hinzufügen, um alles schön zu verbinden. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  6. Nimm die Pfanne vom Herd und füge das frische Basilikum hinzu. Optional kannst du das Gericht mit geriebenem Parmesan garnieren und sofort servieren.

Guten Appetit! 🌿

Zutaten

  • Zubereitungszeit: 20 Minuten

    Zutaten (für 2 Personen):

    • 200g Fusilli
    • 150g Erbsen (frisch oder gefroren)
    • 200g Rosenkohl, geputzt und halbiert
    • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
    • 1 EL Olivenöl
    • 1 TL Chiliflocken (mehr oder weniger nach Geschmack)
    • Eine Handvoll frische Basilikumblätter, grob zerrissen
    • Salz und Pfeffer nach Geschmack
    • Optional: geriebener Parmesan oder Chorizo-Crumble

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